Dag 3

Vikt den 30/12 (morgon): 96,4 Kg (-0 Kg, föregående dag och -1,9 Kg sedan start)

Ok, vet inte om det var low carb frukosten eller att jag bytte till sirap från rörsocker, men idag rörde sig inte vågen alls.   Viktminskning brukar ju ofta röra sig stegvis så det kan ju även vara detta fenomen.  Lite trist, men inte helt oväntat att jag vägde in på exakt samma vikt i morse.

Har trots detta bestämt mig för att äta i minde skala under helgen för familjens skull.   D.v.s. helgfrukostar etc blir ganska tråkiga med familjen om vi inte kan samlas runt matbordet någon/några ggr.  Idag åt jag en och en halv skiva hemmalagat bröd (gluten fritt och kolhydratfritt, bakat på nötter) samt en tallrik lammgryta till lunch, inga kolhydrater.

På kvällen blev vi inbjudna till vänner på middag och jag kunde knappast ta med min juice utan åt ett par portioner lax med 3 små potatis, kaffe i mängder samt 2 st hemmabakade sockerkaksbitar.  Stort misslyckande måhända men vi äter inte hos andra så ofta.

Annonser